Sådan skaber du balance i en travl hverdag.

Vil du gerne være mere venlig mod dig selv, når du har ansvar for andres trivsel, og der er høje følelsesmæssige krav i hverdagen?

Så hent mit foredrag, hvor jeg deler de største faldgruber, jeg selv oplevede, og som alt for mange ledere, undervisere og andre fagprofessionelle også støder på.

Foredraget giver dig værktøjer til at:

• Identificere den skadelige stress: Lær, hvorfor din hjerne spiller dig et puds, når du er under pres.

• Lade andres følelser blive på jobbet: Undgå at tage andres frustrationer med hjem.

• Sætte sunde grænser uden dårlig samvittighed: Så du ikke klatter din energi væk.

• Passe på dig selv, så du ikke bare overlever, men virkelig lever.

• Sådan kan du være en god professionel – uden at være hård ved dig selv.

Genkender du nogle af disse udfordringer?

• Du føler, at du konstant kører dig selv for hårdt.

• Du tager andres følelser med hjem fra arbejde.

• Du vender det indad, hvis du kommer til kort

• Du synes, det er svært at sige fra, fordi andre afhænger af dig.

• Du savner mere ro og nærvær i dit liv.

Hvis du kan nikke genkendende til noget af dette, så er mit foredrag for dig.

Du får øvelser og indsigt i foredraget, der hjælper dig til at forstå stress, og gøre noget andet end at jokke sømmet i bund, og i stedet få ro på nervesystem og prioriteter.

Det koster ikke mere end en kop kaffe på strøget.

Hent det nu, og få redskaber til mere ro, bedre grænsesætning og større trivsel – både på jobbet og i livet.

Udfyld med navn og mail her, for at få foredraget direkte i din indbakke: