Et foredrag hvor du lærer de 4 ting, mennesker der får stress, gerne ville kunne inden de blev ramt af stress.

Hjernen er en sjov størrelse, som både er styret af ubeviste mønstre, den formes af vores omgivelser, vores sindstilstand og hvordan vi lever.

Sådan genkender du den skadelige stress,  og tøjler stresshjernen i en hverdag med høje følelsesmæssige, tempomæssige, etiske og ressourcemæssige krav til mennesker, der arbejder med ledelse og relationer.

Sådan bliver du dus med dine følelsesmæssige reaktioner. Følelser er gode tjenere, og elendige herrer, og det kan læres at bruge det konstruktivt.

Bliv sikker i din grænsesætning og få energi til det, der er vigtigt for dig, så du er styret indefra, og ikke af andres forventninger.

Sådan fodrer du din flodhest, få viden om, hvordan du dæmper stresshjernen, og får aktiveret hippocampus, som er den del af hjernen, der står for de neurotransmittorer, som sikrer vores velbefindende, og kom i gang med at passe endnu bedre på dig selv.