Gør dig fri, tre myter ikke må tro på

Tre myter, du skal stoppe med at tro på

– en guide til dig, der arbejder med mennesker og høje følelsesmæssige krav

Føler du dig ofte presset af andres behov, forventninger og følelser – og glemmer du indimellem dig selv?
Så er denne bog til dig.

Som leder, konsulent, underviser, sygeplejerske, pædagog – eller en af de mange andre professionelle, der “holder rummet” for andre – kan du let komme til at betale en høj pris for dit engagement.
Men der findes en anden vej.

I bogen får du:

• Tre sejlivede myter om robusthed, tilgængelighed og følelser – og hvorfor de spænder ben for dig.

• Tre nye vaner, der styrker din trivsel, din energi og din gennemslagskraft.

• Enkle øvelser, du kan bruge med det samme, så du lærer at sætte grænser, passe på din energi og blive din egen bedste allierede.

• Ærlige fortællinger og erfaringer fra et arbejdsliv, hvor stress og høje følelsesmæssige krav kan blive for meget – og hvordan man kan vende udviklingen.

Dette er ikke en “quick fix”-bog, men en praktisk og kærlig håndsrækning til dig, der vil tage din trivsel alvorligt – uden dårlig samvittighed.

👉 Når du passer bedre på dig selv, kan du også holde til at passe på andre – på den ægte måde.