Ann-Helene Maack, psykoterapeut (mpf) 

 

 

 

 

 



 

 

Få nyhedsbrev

Velkommen til min undervisningsportal.

Mit navn er Ann-Helene, jeg er psykoterapeut/ erhvervspsykoterapeut og tidligere lærer.

Jeg har specialiseret mig i at hjælpe fagprofessionelle, der holder rummet for andre med at håndtere høje følelsesmæssige krav, sætte grænser og have en god egenomsorgspraksis, både fysisk og mentalt.

Jeg har i min praksis hjulpet hundrevis af mennesker med at finde hjem i sig selv og stå stærkt. 

Se mit foredrag om de 4 ting, jeg gerne ville have vidst, inden jeg fik stress.

Der er ikke et quick fix på stress, men at passe på sig selv er noget alle kan lære.

Værdigt personligt lederskab er en af de vigtigste proaktive metoder til at håndtere stress inden det bliver til udbrændthed.

Alt lære hvad ens krop, sind og følelser fortæller en, have sunde grænser og yde god selvomsorg, er centralt i forhold til at have et godt liv.

Ledere - altså mennesker der har ansvar for andres trivsel og rammer, herunder professionelle inden for undervisning, sundhed, Derfor har jeg udviklet en metode, der hjælper dig til at gøre op med den perfekthedskultur, som desværre alt for mange mennesker, bliver syge af.



Use this section to highlight specific details about your company or products.

Forløb

Proaktiv stresshåndtering for ledere

Kurser

Describe the feature in more detail here.

Workshops

Describe the feature in more detail here.

Podcast

Lyt til podcasten Samtaler fra skammekrogen

Supervision

Describe the feature in more detail here.

Individuel terapi

Alt hvad jeg tilbyder af individuel terapi ligger på min hjemmeside: www.annhelenemaack.dk